أوميجا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي تقدم فوائد صحية عديدة للجسم والعقل، أبرزها خفض كوليسترول الدم الضار ومنع الجلطات، وتحسين ...

كشفت الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا طبيبة أمراض الباطنة أنه من المستحيل الحصول على كمية أوميجا 3 من الطعام فقط. وتابعت: "بما أن الأوميجا 3 ...

يُعد أوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، مما يجعل من الضروري الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو ...

أكدت دراسة نشرها موقع "Medical news today"، أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوى على أحماض أوميجا 3 وفيتامين د، بالتزامن مع ممارسة الرياضة، يؤخر ...

يحتوي عين الجمل على مستويات عالية من أحماض أوميجا 3 مقارنة بالسلمون. إذ يوفر لك 2500 ملليجرام من حمض ألفا لينويك عند تناول أونصة واحدة. إذا كنت ...

إن مشكلة التعليم المحاسبي في العراق تتضمن عدة جوانب خطيرة, يمكن تحديدها والاشارة لها للوصول الى الثمرة المطلوبة. · نقص في الكفاءة العملية ...

أخبار سارة لعشاق أوميجا 3 كانت الأبحاث السابقة ... غراما من أوميغا-3 يوميا، بينما شارك آخرون في برنامج تمارين منزلية لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في ...